La vocation de ce site est d'orienter le chercheur intéressé et motivé par la connaissance et la pratique du yoga et de la méditation, vers une bibliographie riche et cohérente, et de stimuler la réflexion. De très nombreuses écoles et méthodes existent et un nombre considérable d'ouvrages ont été publiés. La particularité des ouvrages recommandés se trouve dans leur simplicité, leur clarté, leur pragmatisme et leur facilité de lecture.

Certains d'entre eux permettent une pratique individuelle très efficace même si l'on n'est pas en contact avec un instructeur
*, car, comme le disait swami Sivananda:

" une once de pratique vaut mieux que des tonnes de théories ".

*(Il est mieux de débuter avec un instructeur et ensuite on peut poursuivre seul si on le souhaite, sachant que cela demande plus de rigueur)

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Ce site ne propose pas un cours, un enseignement particulier ou des leçons, mais juste des indications, des photos, des paroles éclairées, etc..., et tous ceux qui sont curieux, intéressés par le yoga et la méditation, ou déjà praticiens, y trouveront je l'espère, une incitation à la pratique et une  agréable matière à réflexion. 

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