El objetivo de este sitio es orientar al investigador interesado y motivado por el conocimiento y la práctica del yoga y la meditación hacia una bibliografía rica y coherente, y estimular la reflexión. Existen muchas escuelas y métodos y se ha publicado un número considerable de libros. La particularidad de los libros recomendados reside en su sencillez, su claridad, su pragmatismo y su facilidad de lectura.
Algunos de ellos permiten una práctica individual muy eficaz aunque no se esté en contacto con un instructor*, porque, como dijo Swami Sivananda
« Una onza de práctica es mejor que una tonelada de teoría ».
*(Es mejor empezar con un instructor y luego puedes continuar solo si lo deseas, sabiendo que requiere más rigor)
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Este sitio no ofrece un curso, una enseñanza o lecciones en particular, sino solo indicaciones, fotos, palabras esclarecedoras, etc..., y todos los curiosos, interesados en el yoga y la meditación, o ya practicantes, encontrarán allí, I esperanza, incentivo para la práctica y agradable alimento para el pensamiento.